Ge kroppen vad den behöver
För att ge sin kropp rätt förutsättningar för att utöva yoga är det viktigt att kroppen har tillgång till alla essentiella vitaminer och mineraler. Många människor har idag, utan att veta om det, brist på vitamin b och behöver tillföra detta till sin kost. Som tur är finns det bra kosttillskott som ger dig den här viktiga vitaminen. En kropp i balans underlättar när du tränar yoga och kosttillskott hjälper dig att få i dig alla vitaminer. Glöm inte att även dricka mycket vatten för att ge just din kropp optimala förutsättningar.
