Praktisera yoga i badrummet
Yoga är så mycket mer än en träningsform som du utövar i grupp en eller ett par gånger i veckan. Det är ett sätt att få bättre flow i vardagens alla delar och yoga kan utövas och tillämpas i nästan alla situationer. Den typen av nyinrett, ljust och luftigt badrum som du kan se på vår länk här kanske kan verka bjuda in till yoga-poser på golvet, men det är inte det som vi i första hand tänkte tipsa om här. Tänk istället på andra delar av yogans praktiker. Som till exempel den ayurvediska tungskrapan. Den är perfekt att använda framför en stor badrumsspegel i ett badrum med bra ljus. Vill du ända prova klassiska yoga-övningar så föreslår vi den pose som kallas för kråkan. Det är en klassisk indisk övning som används för att underlätta toalettbesök och få bättre balans. Vilken övning kunde passa bättre i ett nytt och fräscht badrum?
